بسم الله الرحمن الرحیم

به مدد خداوند و تمرین منظم و مکمل امریکایی
نکته دان روند افزایش وزن در پیش گرفته و به محدوده های جدید وزنی که قبلا تجربه نکرده نزدیک میشود
همینطوری پیش بروم تا عید از 70 میزنم بالا ..!

نکته دان.

بسم الله الرحمن الرحیمداشتم با خودکار روی کاغذ متنی را مینوشتمبعد رفتم سراغ کامپیوتر که موردی را چک کنمیهو آلت و شیفت را زدم که کیبورد انگلیسی شود!متوجه نشدید؟فکر کردم تا حالا داشته ام فارسی را با کامپیوتر مینوشته ام! و الان باید انگلیسی اش کنم.یادم

بسم الله الرحمن الرحیم

گاهی دیوار ها
گاهی دیوار های کوتاه اعتماد
گاهی دیورا های بلنــــد بین آدم ها
گاهی دیوار های خراب خـانه های مجازی
گاهی دیوار های تـ رک خورده پلهای بین آدم ها
گاهی دیوار های سنگی زنــــــدان خــــــود خــــواهی
گاهی دیوار های محکم و بلند حصارِ ترس
گاهی دیـــــــ ـــ ـ وار ؟?

پ.ن: ـشـیـشـدو بِنَفعـِ غَـمـ

نکته دان.

بسم الله الرحمن الرحیمشعر قدیمی از

بسم الله الرحمن الرحیم

یک بعد از ظهر پاییزی است
از آن بعد از ظهر های خنک که باد پاییز در حال وزیدن است و صدای زوزه ملایم باد از لای پنجره به گوش میرسد
همان بعد از ظهر هایی که من خیلی دوست دارم
هیچ وقت از سال را به اندازه ی بعد از ظهر های اوایل پاییز دوست ندارم ..

نکته دان.